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 Schlafprobleme (SteffanK, 29.05.2020, 20:08 Uhr)
(7 Antworten, letzter Beitrag: 06.06.2021, 17:14 Uhr)

Hallo ihr Lieben,

habt ihr Schlafprobleme? Ich habe das Gefühl, wenn ich einschlafe, dass mir der ganze Körper weh tut. Ich habe keine gesundheitlichen Probleme und möchte keine Schlaftabletten einnehmen, vielleicht sollte ich ein anderes Schlafkissen kaufen? Habt ihr in letzter Zeit eins gekauft?

Gruß
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Zweig einklappen Re[0]: Schlafprobleme (Elli880, 29.05.2020, 22:34 Uhr)
 Hi Steffan,

ja ich habe auch Schlafprobleme, seit ich Melatonin nehme geht es etwas besser (siehe https://www.vitaminexpress.org/de/melatonin-kaufen). Wie meinst du das genau, dass dein ganzer Körper weh tut? Meinst du wenn du aufwachst tut dir alles weh? Würde eher auf die Matratzen tippen? Oder meinst du eher dass du dich am nächsten Tag müde fühlst?
Zweig aufklappen Re[0]: Schlafprobleme (Hermann5, 31.05.2020, 15:50 Uhr)
 
Zweig einklappen Re[0]: Schlafprobleme (Pary1997, 05.07.2020, 19:10 Uhr)
 Hey SteffaK, ich hatte 1zu1 das selbe Problem. Es war nicht nur das Kissen, gefühlt das ganze Bett. Ich bin nun auf unser Sofa umgestiegen und schlafe seitdem wie ein Baby.
Verrückt, aber derzeit weiß ich ebenfalls noch nicht weiter.
Zweig einklappen Re[1]: Schlafprobleme (HubertP, 12.07.2020, 15:14 Uhr)
 Ich wolle auch sagen dass es an dem ganzen Bett liegen könnte
Zweig einklappen CBD Öl gegen Schlafprobleme (Bright, 30.11.2020, 18:01 Uhr)
 Ich benutze CBD Öl seit einen Jahr, da ich seit 10 Jahren an chronische Schlafstörungen leide und muss sagen das es bei mir super gut funktioniert. Was ein bisschen schwierig ist am anfang ist die Dosierung. Ich persönlich habe mit 2 Tropfen morgens und Abends angefangen und nach ein paar Wochen Test auf Vier Tropfen erhöht. Für mich ist das die beste Dosierung, aber das ist für jeden anders.
Ich habe vor kurzem auf https://www.aliencraft.at gelesen das CBD Öl sehr vielfältig ist und meine Mutter versucht es gerade bei Rheuma in den Fingerknöcheln. Mal schauen ob es hilft :)
Zweig einklappen Re[0]: CBD Öl gegen Schlafprobleme (iphoner, 15.12.2020, 13:13 Uhr)
 Ich hatte wochenlang Schlafprobleme und war sehr verzweifelt. CBD-Öl konnte mir leider nicht dagegen helfen. Nach langer Recherche im Internet bin ich auf https://www.gesund-optimieren.de/schlafen/ratgeber/kniekisse n gestossen und habe zum ersten mal von Kniekissen gelesen. Ich habe es mir ohne zu zögern gleich auf Amazon bestellt und mein Schlaf war wieder wie früher. Im Grunde ist ein Kniekissen ein speziell angepasstes Kissen für die Beine. Es kann Abhilfe schaffen und für entspannten, ruhigen und schmerzfreien Schlaf sorgen.
Zweig einklappen Re[1]: CBD Öl gegen Schlafprobleme (Julianna, 06.06.2021, 17:14 Uhr)
 Hallo SteffanK
Es könnte sein, dass deine Matratze nicht mehr so gut ist oder auch dein Kissen nicht mehr passt. Versuch es doch einfach mal zuerst mit dem neuen Kissen. Wenn du aber weiß, dass deine Matratze alt ist, dann würde ich diese auch gleich neu kaufen.
Ich hatte Rückenscherzen, wegen meiner alten und ausgeleierten Matratze. Als ich mir dann eine neue gekauft habe, waren die Beschwerden wieder weg. Der Unterschied ist aber, dass ich schlafen konnte, nur eben morgens mit Schmerzen aufgewacht bin.
Vielleicht gibt es bei dir auch eine andere Ursache dafür. Wirst du denn mehrmals in der Nacht wach und hast du Probleme einzuschlafen??
Das sind zum Beispiel Zeichen für Schlafstörungen und da könnten dir eventuell auch einige natürliche Präparate gut helfen. Ich bin auch kein Freund von Schlaftabletten, habe aber sehr gute Erfahrungen mit Ashwagandha. Dieses naturreins Produkt entspannt, beruhigt und verbessert den Schlaf. Ich habe es online unter https://www.baerbel-drexel.de/ashwagandha-kapseln.html gefunden und kaufe es mir schon seit einigen Jahren. Immer wenn ich Schlafprobleme habe, nehme ich diese Kapseln. Sie helfen mir aber auch sonst ein bisschen zu entspannen und nicht allzu nervös zu sein. Informiere dich einfach selbst ein bisschen darüber.
Liebe Grüße
                                                                                                                 
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