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 Schlafstörungen beheben? (Hansel78, 05.03.2015, 16:33 Uhr)
(6 Antworten, letzter Beitrag: 09.04.2018, 10:02 Uhr)

Hallo liebes Forum,
Hat von euch auch jemand Schlafstörungen? Es ist echt sehr störend und anstrengend so wenig schlafen zu können. Ich kann nämlich seit ein paar Wochen sehr schlecht schlafen. Nun überlege ich mir langsam, dass ich da mal was machen muss, denn sonst nimmt meine Leitungsfähigkeit doch zu stark ab. Hat zufällig jemand Erfahrungen mit der Behandlung mit Aminosäuren, Eisen und Tryptophan? Ich habe bei http://xn--aminosure-02a.org/schlafstoerungen/ einen interessanten Artikel gefunden und überlege etwas in diese Richtung zu probieren. Bin mir aber nicht unsicher und frage deswegen einfach mal rum und schaue ob da jemand was dazu sagen kann.

Ich bin gespannt auf eure Antworten.
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Zweig einklappen Re[0]: Schlafstörungen beheben? (moimoi10, 18.03.2015, 11:22 Uhr)
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  • Zweig einklappen Re[1]: Schlafstörungen beheben? (JacobG, 28.02.2018, 11:48 Uhr)
     Was ist das für ein Müll?!?
    Zweig einklappen Re[0]: Schlafstörungen beheben? (Tommy_M, 21.09.2017, 16:27 Uhr)
     Hallo Hansel78,

    ich hatte auch lange Zeit Schlafstörungen, konnte nicht richtig einschlafen und bin nachts dauernd wach geworden, weil ich ständig Kopfschmerzen hatte. Erst als ich beim Zahnarzt war, hat dieser herausgefunden, dass die Schmerzen aus dem Zahn- und Kieferbereich kamen. Der Zahnarzt hat mich gerettet, eine Schmerztherapie hat mich von meinen chronischen Schmerzen befreien können. Also bevor Du irgendwelche Mittel nimmst, gehe lieber nochmal zum Zahnarzt um die Ursachenforschung zu betreiben, im Idealfall gehst Du hier hin: http://www.dr-fabel.de/leistungen/schmerztherapie.html den Zahnarzt kann ich Dir wärmstens empfehlen.

    Gute Besserung und alles Gute!
    Gruß
    Zweig einklappen Re[0]: Schlafstörungen beheben? (Peter80, 18.12.2017, 16:03 Uhr)
     Hatte ein guter Freund von mir auch ganz lange und dann hat er eines Tages einen Wandventilator installiert, damit ordentlich Luftaustausch in der Wohnung, bzw. in dem Zimmer stattfindet und siehe da, auf einmal waren die schon fast chronischen Kopfschmerzen verschwunden.

    Hier hat er sich den Ventilator ziemlich günstig bekommen: https://www.abluft24.de/kleinraumventilatoren/wandventilator en/

    Manchmal ist die Lösung zu einfach.

    Gruß
    Zweig einklappen Re[0]: Schlafstörungen beheben? (JacobG, 28.02.2018, 11:53 Uhr)
     Ich glaube auch, dass das mit den Zähnen zusammenhängen könnte.

    Am besten mal zum Fachmann und sich Gewissheit verschaffen: http://dr-aicham.de/glossar/implantate-ulm/

    Ein gesunder und durchgehender Schlaf ist unglaublich wichtig, viel wichtiger als man im ersten Moment denken mag!
    Zweig einklappen Re[0]: Schlafstörungen beheben? (Bronko, 09.04.2018, 10:02 Uhr)
     Die Gründe für die Schlaflosigkeit könnten auch an der schlechten Luft liegen. Wenn die Luftqualität schlecht ist, dann belastet das die Gesundheit und wirkt sich sicherlich auch schlecht auf den Schlaf aus.

    Um die Luft mal von allen Schadstoffen professionell zu reinigen und auf Nummer sicher zu gehen würde ich mal einen Luftreiniger benutzen.

    Am besten einen von IDEAL, die Luftreiniger haben eine wirksame Filtertechnik und können alle feinen Partikel aus der Luft filtern: https://www.ideal.de/de/luftreiniger/luftreiniger/

    Ich denke damit ist das Problem ganz schnell behoben.

    Viel Erfolg und alles Gute!
                                                                                                                     
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