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 Rauchen aufhören (simonep, 20.09.2017, 02:26 Uhr)
(10 Antworten, letzter Beitrag: 30.04.2019, 19:44 Uhr)

Ich möchte gerne mit dem rauchen aufhören.
Mit welcher Methode hat man wirklich Erfolg um mit dem rauchen aufzuhören?
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Zweig einklappen Re[0]: Rauchen aufhören (orkan27, 21.09.2017, 15:46 Uhr)
 Wie man am einfachsten zum rauchen aufhören kann? Da gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, wie man das Vorhaben schaffen kann, leicht wird das aber mit keiner Methode.

Ich kenne viele Leute, die sind vom rauchen aufs dampfen umgestiegen, nicht wenige davon dampfen auch nicht mehr.

Wenn man mit der E-ZIgarette mit dem rauchen aufhören möchte, sollte man erst einmal relativ starke Liquids kaufen, was den Nikotingehalt angeht. Mit der Zeit sollte der Nikotingehalt im Liquid verringert werden, soweit, das man kein Nikotin mehr braucht.

E-Zigaretten findest du hier schon recht preiswert: https://www.rauchershop.eu/e-zigaretten/

Hier findest du nicht nur E-Zigaretten, sondern auch leckere Liquids.
Zweig einklappen Re[0]: Rauchen aufhören (BrittW, 26.09.2017, 18:23 Uhr)
 Ob es die Methode gibt, mit der man wirklich das Rauchen aufgeben kann, wage ich zu bezweifeln. Ausschlaggebend ist der Mensch selbst. Ohne einem festen Willen geht es nicht. Ich selbst habe dazu ein wenig Unterstützung in Form von Snus, also rauchfreiem Tabak, gebraucht. Irgendwie hat mir zu Beginn der Aufhörphase etwas gefehlt. Andere nehmen Kaugummis, ich habe [url=https://www.snus24.com/]damit[/url] Erfolg gehabt
Zweig einklappen Re[0]: Rauchen aufhören (BrittW, 26.09.2017, 18:26 Uhr)
 Ob es die Methode gibt, mit der man wirklich das Rauchen aufgeben kann, wage ich zu bezweifeln. Ausschlaggebend ist der Mensch selbst. Ohne einem festen Willen geht es nicht. Ich selbst habe dazu ein wenig Unterstützung in Form von Snus, also rauchfreiem Tabak, gebraucht, https://www.snus24.com. Irgendwie hat mir zu Beginn der Aufhörphase etwas gefehlt. Andere nehmen Kaugummis, ich habe damit Erfolg gehabt
Zweig einklappen Re[0]: Rauchen aufhören (Constrictor, 07.11.2017, 10:24 Uhr)
 Hallo,

ich habe schon viele Sachen ausprobiert, um mit dem Rauchen aufzuhören: Bücher gelesen, Meditation, Nikotinpflaster usw., aber nichts hat geholfen.

Das einzige, was wirklich geholfen hat, war die Umstellung auf die E-Zigarette. So konnte ich mich am besten umgewöhnen.

Hier gibt es viele leckere Liquids, die den Umstieg enorm vereinfachen: https://www.happy-smoke.ch/liquids/ Wenn ich nicht derartig schmackhafte Liquids gehabt hätte, weiß ich nicht, ob ich es geschafft hätte.

Wünsche Euch allen viel Erfolg!
Zweig einklappen Re[1]: Rauchen aufhören (Mrokurakarc, 21.12.2017, 19:12 Uhr)
 Drastisch einfach aufhören klappt nie.
Versuch doch mal den Nikotin Gehalt und die Anzahl der Zigaretten zu reduzieren. Falls du dann doch mal Lust auf eine hast dann greif vielleicht zu etwas essbaren. Treibe dazu Sport damit du nicht zu nimmst.
Zweig einklappen Re[2]: Rauchen aufhören (Constrictor, 19.01.2018, 15:14 Uhr)
 Ja so sieht es aus!
Zweig einklappen Re[0]: Rauchen aufhören (Peterr, 03.02.2018, 02:25 Uhr)
 Wie die meisten würde ich dir den Kauf einer E-Zigarette empfehlen. Ich habe sie auch benutzt um mit dem Rauchen aufzuhören und bin mittlerweile seit 2 Jahren Nichtraucher. Mit Sicherheit kann ich es nicht sagen, ich denke aber schon das die E-Zigarette eine große Rolle gespielt hat

Falls du sie online bestellen willst, solltest du dich erstmal nach Erfahrungsberichten umschauen- mehr hier https://www.erfahrungen.de

Viel Glück noch :)
Zweig einklappen Re[1]: Rauchen aufhören (karlaugust73, 16.02.2018, 08:49 Uhr)
 Nach eigener Erfahrung kann ich nur sagen, dass das sehr schwierig sein kann, wenn man sich selbst nicht schon drauf eingestellt hat. Das ist alles nur eine einzige Kopfsache, man soll es selbst wollen sonst hilft kein Mittel dagegen. Man sollte vielleicht auch mal daran denken, dass man noch ihre Liebsten um sich herum leben hat, das ist ein sehr plausibler Grund!
Zweig einklappen Re[0]: Rauchen aufhören (Zedredder, 20.02.2018, 08:35 Uhr)
 Ohje, habe schon so viele Scheitern sehen. Was ich dir mit Sicherheit sagen kannst ist, das du unbedingt einen Starken Willen und viel Disziplin brauchst! Sonst wird das nichts.. egal welche Methode du nutzt
Zweig einklappen Re[0]: Rauchen aufhören (Adelis, 30.04.2019, 19:44 Uhr)
 Ich glaube, wenn man es sich fest als Ziel setzt, dann kann man damit auch aufhören! Es benötigt einfach nur einen starken Willen und nichts weiter ;) Bei mir zumindest hat es geklappt. Zurzeit rauche ich nur noch die Shisha ;) Ganz ohne "Rauch" geht es dann eben doch nicht ;) Das auch nur mit Freunden... Alleine macht es keinen Spaß!

Bin dank diesem Test hier https://www.e-rauchen-wahrheiten.de/amy-shishas/ zu meiner Shisha gekommen. Kann man gerne mal reinschauen, hilft bei der Entscheidung auf jeden Fall.

Hoffe, du hasst es geschafft und bist mittlerweile Nichtraucher.
                                                                                                                 
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